Lo que se esconde detrás de todo: SIGAMOS CONSTRUYENDO...



Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto...
(Violeta Parra)




La verdad es que me ha costado mucho escribir esto, escribir es desnudarse y eso no es siempre cómodo. Pero creo que, llegados a este punto, se lo debo a él, esté en el lugar que esté mirándonos de reojo.

Cada día pasan cosas mágicas a nuestro alrededor, muchas veces no nos ni damos cuenta pero nos rodean miles de hilos invisibles que unen nuestras energías y nuestras vidas para siempre. Todos guardamos secretos, unos inconfesables y otros que, simplemente, nos llenan tanto de nostalgia que nos inundan de lágrimas y preferimos no mostrar. Mucha gente que nos rodea nos observa y juzga desde fuera sin saber las cosas que nos han construído ni saber ver la cicatrices que adornan nuestra mirada.

Hace unos 6 años me uní a él con un hilo mágico, apareció en mi vida por sorpresa y arrasando, como hacía todo. César era una persona que compartía todo lo que sabía, que siempre te valoraba como si fueras lo mejor del mundo, que siempre te incluía en sus planes y en su gente. Con esa sensibilidad de saber que estabas mal simplemente con una palabra y de aparecer corriendo donde fuera con una taza de café y una sonrisa. Estos meses le hemos echado mucho de menos, aún miro al móvil por si me llega un mensaje suyo diciendo que está en el portal de mi oficina solo para ver si estoy bien y para que inventemos algún "plan para dominar el mundo" y hacer felices a todos los que nos rodean. Recuerdo su emoción al contar una nueva idea, cómo se agolpaban sus palabras de la emoción y cómo nos daba los buenos días alguna vez con una foto de sus preciosos hijos. No entendemos aún como alguien que siempre era el primero en ayudar no supo ayudarse a sí mismo y nos dejó solos por sorpresa.

Gracias a él estamos hoy donde estamos, él nos mandó una Luz preciosa y nos la dejó como uno de los mejores regalos que nos ha dado la vida en muchos sentidos. Y, con ella y en su memoria, hemos trabajado estos meses sin descanso y con la mirada siempre puesta en el cielo desde donde estamos seguras que nos está mirando mientras mueve los hilos. Lo sé porque nos ha lanzado guiños todo el tiempo, como abrazos desde lejos y como aliento para poder seguir adelante a pesar del cansancio y las dificultades. En diciembre precisamente estábamos llorando en el hotel en el que él nos presentó justo en unas fechas llenas de malos recuerdos y sin saber cómo habíamos podido acabar allí, siempre con sus sorpresas. Lo único que acertamos a decir fue aquél "sigamos construyendo", su frase como un mantra que nos recoloca en lo que verdaderamente importa.
Hay personas llenas de magia que iluminan todo lo que tocan y estos 4 meses han saltado chispas en nuestros corazones todo el tiempo. Te seguimos echando mucho de menos y nos acordamos cada día de ti y de tus locuras. Estás aquí en cada cosa que hacemos y formas parte de todo. Tenías un sueño enorme, que era ayudar a otros a encontrar trabajo, estamos intentando cumplirlo por ti, contigo.


SIGAMOS CONSTRUYENDO...



 


¿Podemos medir nuestro TALENTO?


Recuerda que eres tan bueno
como lo mejor que hayas hecho en tu vida.
(Billy Wilder)



Hablar de talento implica hablar de multitud de aspectos diferentes, de puntos de vista de los que una persona se compone. Ya que todos nosotros somos el resultado de conocimientos, habilidades y actitudes complejas y difíciles de reflejar.

El mundo de los RRHH, la Psicología y el Coaching se esfuerzan desde hace años en hacer tangible y medible, en la medida de lo posible, todas estas competencias para facilitar el acceso de los mejores profesionales al mercado, la promoción en las compañías y el desarrollo de las áreas específicas que cada profesional necesita en su carrera profesional.

Sí, se puede medir el talento. 
Para ello habrá que acotar muy bien 
qué aspectos exactos se quieren analizar 
y seleccionar las herramientas y 
profesionales específicos para hacerlo

Ya hemos hablado en otras ocasiones de herramientas sencillas de autoconocimiento que nos dan un primer esbozo de nuestro perfil competencial pero que siempre deben complementarse por la visión de los que nos rodean. Por ello, la sencilla e interesante herramienta del DAFO, no puede trabajarse sin la Ventana de Johari (identidad pública) o algún instrumento similar que nos proporcione el "cómo me ven los demás". 

La capacidad no es lo mismo que el comportamiento...

Existen multitud de herramientas que nos ayudan a "dibujarnos" desde diferentes perspectivas: las que se centran más en las preferencias personales (MBTI, DISC), en nuestras necesidades (FIRO-B), las fortalezas personales (Test VIA) en nuestro estilo de comportamiento en situaciones concretas (TKI, SOCIAL STYLE), en competencias concretas (Feedback 360º, test PAPI),... Lo importante es utilizarlas junto a un profesional debidamente acreditado y bajo un código ético específico para que el procedimiento y resultados ofrezcan nuevas oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.


¿QUIERES PROBAR UNA HERRAMIENTA SENCILLA
(Y GRATUITA)?

Hoy os propongo el Cuestionario HIPOT utilizado por la consultora de headhunting Odgers Berndtson para detectar el talento de los High Potentials en grandes compañías para hacerlas crecer

Este cuestionario distribuye las competencias en principales, intermedias y áreas de mejora haciendo un total de 17 ítems; siendo las 5 primeras de mi ranking personal mis fortalezas y las 5 últimas mis áreas de mejora. Este cuestionario consigue resultados geniales combinados con el Test VIA de Seligman basado también en la potenciación de las fortalezas y los planes de acción personal sobre las áreas de mejora perfectamente delimitadas.


Pincha AQUÍ para hacer el cuestionario


Recuerda que la base de todas estas herramientas y actividades es sacar nuestra mejor versión y mejorar cada día para sentirnos más felices y autorrealizados. Cada persona es un mundo y, por ello, merece un trato como tal, cada uno nos sentimos mejor con unas herramientas determinadas.



Otras herramientas interesantes en este blog:
Los arquetipos de Jung
Los 4 temperamentos
Técnicas de autoconocimiento a través del cuerpo y la energía
Eneagrama

Bibliografía:
Saca lo mejor de ti mismo, José Medina 

Fuente de las imágenes:
comercio.com.ar y activatalento.com respectivamente


35 años aprendiendo...



Como otras veces en esta fecha me gusta hacer un repaso de todo el aprendizaje del último año y las últimas experiencias. Sin duda, 2015 ha sido un año maravilloso en el que he recogido el fruto de muchísimo esfuerzo a muchos niveles, un año de luz y el inicio de muchas historias bonitas para los próximos meses.

Esto es lo que he aprendido...

SOBRE EL TIEMPO
Cada día cuenta
Cada nuevo día es un regalo, una oportunidad que hay que tratar con especial cuidado para aprovechar al máximo. Dedica tu tiempo a las cosas que te hacen feliz, a lo que te hace crecer y a las personas que importan de verdad. Es el momento de tachar de la lista de prioridades muchas cosas...

SOBRE EL AMOR
Quiere y déjate querer (pero de verdad)
Si amas de forma sincera, no te conformes con menos de lo que mereces, no te rodees de amistades a medias ni de amores a ratos. Quien te quiere de verdad se alegra sinceramente de todo lo bueno que te pasa y no sabe qué es la envidia; quien te quiere de verdad aparecerá de la nada para salvarte sin límites de tiempo o espacio. 

SOBRE LAS PERSONAS
Somos el resultado de las personas con las que más nos relacionamos cada día
Es el momento de alejar de ti a las personas tóxicas, los que te hacen daño sin razón, los quejicas, los pasivos, los criticones, los frustrados que echan la culpa de todo a los demás, los amantes del drama, los protagonistas y los vacíos de valores. Además, es hora de hacerlo sin remordimientos ni culpabilidad.

SOBRE EL ESFUERZO
Lucha, pero por algo que merezca la pena
Esforzarte a medias para conseguir tus sueños no te dará el fruto que buscas. Quien siembra recoge, sólo es cuestión de tiempo (para lo bueno y para lo malo). Vivimos esperando "que pase algo" pero sin objetivo claro vamos dispersando energía y perdiendo motivación. El único secreto es la constancia, el trabajo y tener claro tu objetivo.

SOBRE EL ÉXITO
¿Ser feliz o tener razón?
El éxito es conseguir cosas, pero no a cualquier precio. El verdadero triunfo se encuentra en todo lo que queda dentro de tus valores y lo que que crees justo. Dejarse guiar por el ego puede desviarte de lo que verdaderamente importa, no distinguir entre tu objetivo y querer quedar por encima, tener razón aunque no sirva de nada.



¿QUÉ APRENDÍ EL AÑO PASADO Y EL ANTERIOR?




Carta a los que siguen adelante...



Me gustan las personas que prefieren cambiar el mundo y luchar cada día a quejarse o echar la culpa a lo que les rodea de su suerte. Ésas que se fijan objetivos, sean como sean, para seguir avanzando paso a paso incluso cuando todo parece ir mal. Las personas que se hacen protagonistas de su vida, las que se hacen cargo de su parte de responsabilidad en el mundo.

Hay días difíciles, muchos... ¿Qué os voy a decir?, todos cometemos fallos, todos tenemos miedo, todo vivimos situaciones por primera vez, a todos nos faltan respuestas... Pero saber que uno intenta acercarse cada día al propósito de su vida inunda de magia hasta el sudor y las lágrimas.

En el fondo, estamos rodeados de magia, cada situación y cada persona tiene su significado y su energía para nosotros. Aunque muchas veces entenemos lo que nos pasa después de un tiempo, cada pieza es importante en el puzzle de tu vida.

Mira las situaciones de una forma diferente: ¿qué me hará más fuerte?, ¿qué me demostrará que aún soy débil? Y mira a las personas como enseñanzas, como pistas para decidir a lo que quieres parecerte y de lo que quieres huir.

Disfruta del camino y no desistas.
 Intenta ser la magia que inspire a otros...






Potenciar el RESPETO desde la ASERTIVIDAD: #YoSoyAsertivo





Muchas de las dificultades que tenemos para comunicarnos con otros en la edad adulta vienen determinados por no haber aprendido a trabajar la comunicación asertiva desde la infancia. Al final, elegir "la mejor forma de decir las cosas" requiere de método y entrenamiento ya que, a veces, decir "lo primero que nos sale" no es la opción más adecuada. El beneficio merece la pena, porque nos ayudará a fortalecer nuestra autoestima, poner límites (a otros y a nosotros mismos) y mantener unas relaciones con otros lo más sanas posible.

Esta semana trabajamos la comunicación asertiva con los alumnos del I.E.S. Cartuja de Granada (@iescartuja) a través de su profesor José Miguel García Prados (@jmalex) con una práctica en la que todos los participantes accederán a los contenidos y prepararán sus actividades a través de Twitter y otras plataformas sociales.

¿POR QUÉ NOS PREOCUPA TANTO LA ASERTIVIDAD?

Trabajar la comunicación asertiva desde la educación obligatoria ayuda a potenciar las competencias que nos serán imprescindibles en nuestra vida profesional ya que implica mejorar la gestión de conflictos, la negociación, la venta de nuestras ideas y el trabajo en equipo. En definitiva, competencias avanzadas de comunicación necesaria para el éxito en cualquier profesión.

Además, en el plano más personal, reconocer en nosotros mismos y en los demás actitudes agresivas y/o pasivas puede ayudarnos a calibrar los mensajes y fomentar el "buentrato" recíproco. De hecho, muchas situaciones de maltrato están muy relacionadas con el modelo de comunicación admitido por las personas implicadas en la situación, no teniendo en cuenta los derechos asertivos propios y del otro.


Gracias a  José Miguel García Prados (@jmalex) por su iniciativa y a todos los profesores que no se conforman con enseñar conocimientos e intentan provocar a sus alumnos mediante la innovación en el proceso de enseñanza-aprendizaje.

¿QUIERES PARTICIPAR?

Publica tu imagen sobre el tema en redes sociales con el hashtag #YoSoyAsertivo :)


¡QUIERO SABER MÁS!


3 Técnicas para trabajar la comunicación asertiva y la gestión de conflictos
30 posts para tu desarrollo personal 
Comunicación no violenta 
Los cuatro acuerdos 
La asertividad: expresión de una sana autoestima. Olga Castanyer
El blog de Aula CyAC, IES Cartuja



SOCIAL DINING, conectando personas a través de la gastronomía con #VizEat





Lo que echo mucho de menos en mis viajes al extranjero es la sensación de no vivir las ciudades desde su esencia, desde la esencia de las personas que viven en ellas. Acabo visitando los típicos lugares turísticos y me pierdo lo que, de verdad, se "cocina" en sus hogares.

Me encanta conocer gente, aprender de otras culturas, disfrutar de la gastronomía de cualquier parte y, por ello, me adentré en el mundo del Social Dining

¿TE GUSTA CONOCER GENTE Y LA GASTRONOMÍA?




Pues VizEat es una oportunidad ideal para disfrutar de ambas cosas, se trata de una plataforma digital que pone en contacto a viajeros y anfitriones de todo el mundo (es el líder europeo en experiencias de Social Dining y cuenta con presencia en más de 60 países con cientos de anfitriones).



¿QUÉ TENGO QUE HACER PARA PARTICIPAR?

Es muy sencillo...

Si quieres ser ANFITRIÓN: te registras en la web y proponen el sitio y un menú, fijas fechas, número de comensales y el precio. Tu perfil se ilustrará con tus fotos y cualquier viajero podrá acceder a los menús que propones.

Si quieres ser INVITADO: entras en la web y puedes elegir a qué tipo de evento te gustaría asistir según la zona o el tipo de gastronomía. Con un simple click haces la reserva y el pago.


¿QUÉ VOY A CONSEGUIR?

Formar parte de VizEat significa formar parte de una de las comunidades de viajeros gastronómicos más extensas del mundo. Cualquiera en cualquier ciudad puede disfrutar de la auténtica gastronomía local, conocer gente, compartir aspectos culturales, practicar un idioma y disfrutar del turismo desde un prisma totalmente nuevo. Además, como anfitriones, puede significar una fuente de ingresos extra si nos gusta cocinar en casa.



¿QUIERES EMPEZAR A PROBAR ESTA 
EXPERIENCIA GASTRONÓMICA?

PUES PINCHA AQUÍ


http://bit.ly/1LAZeEe




LEARNING 3.0: una nueva forma de enseñar y aprender



SHARING IS THE NEW TEACHING!
(Learning 3.0)

 
Darse cuenta de que muchas personas odian su trabajo fue el punto de partida para que  JURGEN APPELO comenzara a analizar el management actual buscando la forma de vincular de forma directa la FELICIDAD a la PRODUCTIVIDAD. Con la vida de Melly, una mujer que no era feliz con su trabajo, como hilo conductor revisó e innovó en diferentes estrategias creando el concepto de MANAGEMENT 3.0.

Cuando el mundo se vuelve cada vez más complejo, crece la incertidumbre y cambian los flujos de valor es necesario cambiar el paradigma. En AGILE hablamos de COMUNIDADES, de organismos con vida propia y que son capaces de crecer y autogestionarse, que así garantizan su gestión del cambio y su escalabilidad. Para ello, usamos una mezcla de herramientas como el Lean, Design Thinking, Kaizen, Kanban, Scrum...

Hablar de COMUNIDAD significa hablar de APRENDIZAJE COLABORATIVO, de compartir conocimiento con otros para crecer. En 2014  ALEXANDRE MAGNO nos lanzaba desde Brasil el concepto de LEARNING 3.0., una nueva forma de entender el proceso de enseñanza-aprendizaje y un nuevo tipo de profesionales denominados CREATIVE WORKERS.

 ¿EN QUÉ CONSISTE EL LEARNING 3.0?

El LEARNING 3.0. habla de un nuevo modo de aprendizaje:

- El aprendizaje se refiere al trabajo real
- El alumno es el protagonista del proceso
- El aprendizaje emerge de la conexión de ideas, historias, práctica y debate sobre situaciones del mundo real
- El aprendizaje implica múltiples perspectivas para conseguir resultados llenos de valor
- Compartir es la mejor manera de aprender
- El aprendizaje implica visualizar el resultado, no medirlo 



¿CÓMO TRABAJAR CON EL LEARNING CANVAS?

El LEARNING CANVAS es una herramienta para explorar el aprendizaje emergente de forma visual y sencilla (tal y como marca el método Mojito) creada por Alexandre Magno. Podemos utilizarlo en formación, reuniones de trabajo, Open-spaces y en cualquier situación en la que varias personas quieran resolver un reto y aprender. Utilizar esta herramienta nos ayuda a no perder de vista nuestro FOCO.



ESTRUCTURA DEL LEARNING CANVAS

ASKER: la persona que propone el tema, decisiones o problemas que quieren ser debatidos o resueltos.
SHARER: las personas con interés en el tema y que aportan sus ideas e historias para compatir con el grupo.
FACILITATOR: es la persona que facilita la sesión y conoce las herramientas para poder aplicarlas durante la misma de forma que se favorezca el aprendizaje emergente.
PASSADO: se refiere a la situación actual, el quiebre o los temas a tratar.
FUTURO: se refiere a las soluciones, ideas y acciones para "resolver el passado".

PROCESO DE TRABAJO CON EL LEARNING CANVAS

Incorporaremos la información con notas adhesivas teniendo en cuenta lo siguiente:
PASO 1 - PROBLEMAS/SINTOMAS: exposición de los temas a tratar, los participantes podrán hacer todas las preguntas que consideren para establecer el contexto de forma adecuada.
PASO 2 - RESULTADOS ESPERADOS: incluye los objetivos que queremos conseguir visualizados (sin métricas).
PASO 3 - EXPERIÊNCIAS: los participantes comparten experiencias relacionadas con el tema a trata desde su perspectiva personal y siempre acompañadas del resultado observado (positivo o negativo), el objetivo es construir nuevo conocimiento a través del grupo.
PASO 4 - IDEAS: incluye ideas para llegar al resultado buscado usando la imaginación y revisado por el asker para comprobar su aplicabilidad a la realidad.
PASO 5 - TENTAR: el asker planteará el Plan de acción según lo acontecido durante la sesión de trabajo para conseguir los resultados esperados a través del aprendizaje emergente.





¡QUIERO SABER MÁS!

How creative workers learn, Alexandre Magno Blog Learning 3.0 
Web Happy Melly 
¿Qué aporta el agile al mundo del coaching? 
El método mojito 
KAIZEN: metas grandes y pasos pequeños 
La metodología del Design Thinking 
Modelos de negocio para empresas y profesionales 
Los mapas de empatía 

Todas las imágenes incluidas en este post son cortesía de Happy Melly Brasil.
El Learning canvas utilizado es el original creado por Alexandre Magno en portugués. 
 

Técnicas de CREATIVIDAD: el método MOJITO


Make something amazing out of 
existing ingredients that are good but boring
Jurgen Appelo


Si nos paramos a pensar unos minutos en la receta del MOJITO podemos darnos cuenta de que, en esencia, se trata de combinar varios ingredientes sencillos que, por separado, no dicen mucho. Apenas prestamos atención a estos ingredientes en nuestra cocina pero cuando los unimos surge lo interesante.


Jurgen Appelo, nos trae como técnica de creatividad el MOJITO METHOD que consiste en copiar ideas interesantes de varias fuentes y mezclarlas para conseguir versiones más creativas y mejoradas. 

De hecho, esto es algo que hacemos habitualmente en diferentes ámbitos, mejora continua de cosas que ya están creadas (Kaizen) para obtener valor siempre. Incluso en Pedagogía se habla del Aprendizaje significativo que conlleva precisamente incorporar información nueva a lo que ya conocemos para reconstruir, ajustar y afianzar el conocimiento.

No es imprescindible que la innovación pase por crear cosas desde cero, ¿por qué no aprovechar las ideas de otros y nuestro pensamiento lateral?


CREO QUE ES UN BUEN MOMENTO 
PARA DISFRUTAR DE UN MOJITO ;)

Fuente de la imagen: dontworrybeparty.blogspot.com


¡QUIERO SABER MÁS!

Técnicas de creatividad 
¿Qué aporta el Agile al mundo del Coaching? 
Modelos de negocio - Business Model Canvas 
Los mapas de empatía 
La metodología Design Thinking 
Web de Jurgen Appelo
Web Happy Melly


Fuente imagen: Google




 

3 técnicas para trabajar la COMUNICACIÓN ASERTIVA y la GESTIÓN DE CONFLICTOS



Para tener una relación sana con los demás
necesitamos una relación sana con nosotros mismos.



Como seres sociales que somos, vivimos en constante contacto con otras personas con las que establecemos diferentes modos de interacción. En este contexto podemos diferenciar 3 estilos de comunicación principales entre las que siempre podemos elegir con el objetivo de conseguir las mejores relaciones posibles:

  • COMUNICACIÓN AGRESIVA: Defensa excesiva de los derechos personales por encima de los del otro. Emocionalmente puede implicar ansiedad, frustración y sensación de falta de control, entre otros factores. 
  • COMUNICACIÓN PASIVA O INHIBIDA: Defiende los derechos personales de otros sin respetar los propios. Implica emociones relacionadas con la impotencia, la sensación de ser manipulados por los demás o pérdida de autoestima.
  • COMUNICACIÓN ASERTIVA: Defienden sus propios derechos personales pero desde el respeto a los de los demás. Piensan en "llegar a acuerdos" y buscar la mejor opción posible, la que incluya a ambas partes. Implica emociones positivas y constructivas.

LA ASERTIVIDAD ES LA CAPACIDAD DE AUTOAFIRMAR LOS PROPIOS DESEOS, SIN DEJARSE MANIPULAR Y SIN MANIPULAR A LOS DEMÁS.
(Olga Castanyer) 


La asertividad sería la opción más ecológica en cualquier proceso de comunicación con otros pero no siempre hemos aprendido a utilizarla. Trabajarla cuando expresamos deseos, demostramos necesidades o hacemos peticiones implica hacer crecer nuestra autoestima y el respeto por nosotros y los demás.

¿CÓMO PODEMOS TRABAJAR LA ASERTIVIDAD?

Os propongo 3 métodos muy fáciles para ir incorporando las respuestas asertivas al diálogo habitual:

TÉCNICA DESC

Sigue 4 sencillos pasos:
  1. Describe los hechos de forma precisa y objetiva.
  2. Expresa las emociones que te causan estos hechos.
  3. Propón una o varias Soluciones con respecto a los hechos.
  4. Comunica al otro las Consecuencias positivas que tendrá para ambas partes tener en cuenta las soluciones propuestas.
MÉTODO ESPERE

Según Jacques Salomé, nuestra comunicación está muy marcada por los pronombres que utilizamos al hablar y la responsabilidad que éstos implican:

  1. La persona AGRESIVA utiliza principalmente el o el VOSOTROS (comunicación claxón) consiguiendo hablar SOBRE EL otro y no AL otro.
  2. La persona MANIPULADORA suele utilizar el NOSOTROS cosiguiendo crear confusión. Hablar EN LUGAR DE los demás y no EN SU NOMBRE.
  3. La persona ASERTIVA que se autoafirma lo hace a través del YO, la forma de hablar DE uno A la otra persona.
Cada uno de nosotros debemos ser responsables de nuestra parte en la comunicación con los demás y hacernos cargo de los mensajes de nuestro YO.

MÉTODO GORDON

Este método creado por Thomas Gordon en los años 50 significó la inspiración para los trabajos posteriores sobre Comunicación no violenta. Su base principal es afrontar los conflictos e interacciones desde el prisma de "ganar-ganar" e implica necesariamente tener en cuenta los siguientes aspectos:

  1. El mensaje YO.
  2. El uso de la escucha activa y la empatía.
  3. La búsqueda de la satisfacción mutua de necesidades.
  4. La evitación de los 12 tipos de mensajes de riesgo: orden, amenaza, lección, sermón, consejo, crítica, halago, calma, análisis, juicio, pregunta (sesgada) e ironía.


¡QUIERO SABER MÁS!

30 posts para tu desarrollo personal 
Comunicación no violenta 
Los cuatro acuerdos 
La asertividad: expresión de una sana autoestima. Olga Castanyer

Fuente imagen: Google



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